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最后更新:2023/7/31 23:53:14

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内容摘要:保养子宫健康,聪明女人都这么做保养子宫健康,一定要学会科学避yùn。很多人不重视避yùn工作,在还没准备好的情况下怀了yùn,只能做流产。殊不知,流产手术对子宫会造成严重的伤害,为了子宫健康,避yùn工作绝对不能少。合理的xìng生活也有益于子宫健康。相较于长期没有xìng生活的女xìng来说,保持规律的xìng生活有益于子宫健康。这是因为xìng生活中女xìng在高潮状态下,子宫会出现痉挛,是一种有益的刺激。此外,保持规律的xìng生活,也能促进子宫的血流循环。有资料显示,如果在排卵期进行夫妻生活,还能温暖子宫。当然,前提是不能过度进行xìng生活,并且要做好避yùn措施。保养子宫健康,在饮食上也要有所注意:减少高脂肪食物的摄入,能有效降低子宫肌瘤的风险。由于高脂肪食物会促进激素的释放,而子宫肌瘤的出现,与雌激素的长期刺激有关。因此,饮食中应减少高脂肪食物的摄入,尽可能以清淡为主。都市白领常常久坐,然而,这是一种伤害子宫的做法。中医认为,久坐会使气血循环受到影响,增加子宫内膜增生的风险,而且容易形成子宫内膜异位症。因此,为了子宫健康,最好坐一个小时之后,就要起来活动一下。运动也能对子宫起到保养作用,最简单的方式就是快走,如果每天能坚持快走半个小时,能

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木浔与森
不错不错非常不错
遮掩欢喜呜呜呜
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遗失.
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yls103love0815…穿成反派竹马的恶毒青梅 …雅雅子爱睡觉
0815…穿成反派竹马的恶毒青梅 …雅雅子爱睡觉
21.10.18.
已读,书友圈,4.
校园,青春,逆袭,日久生情,校服到婚纱,甜宠,1v1,HE,三好学生,年级第一,各种散打,音乐,美术,穿书,恶毒青梅,私生女,渣爹,控分大佬,飒,竹马,反派,大少爷,狸猫换太子,错位人生,极品家人,黑化,悲惨人生,万年老二,冷,
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花容若
skr ~
【 “小小怪下士永远履行为何大大怪将军的义务。”】
山鬼林外最后那段我可以。🙈为什么不写完呢。
可以冲的超好看。基本都不留遗憾。
不慕来年夏
真的很好看!安利安利!力荐!
雅雅子爱睡觉完结
完结了,我好激动,感觉鸡皮疙瘩都起来了[emot=default,55/][emot=default,55/][emot=default,55/]
用户854039566821最后陆子明怎么样了???
陆子明最后什么结局呀?可以说说吗?
毅往直前每日打卡这本书YYDS!!!非常建议读!!!!作者快更新
我只想要求这本书的作者快点更新
阿尔卑斯配雪碧不错
挺好看的 有点小波折 到没有什么虐的 没有误会也没有狗血 就男女主简简单单甜甜的爱情 坏人也都有了应有的结局 左妈妈虽然是配角 但她的人设真的好酷 女性榜样了 虽然和陆子辰的姐弟恋 不太那接受 不过这是个人喜好 其实她们的感情线也挺甜的 全文也很幽默风趣 虽然最后有点仓促 但是有个番外就好了 或者夏阳病娇和小哭包邹莹的故事也挺好的
人间小美好喜欢女主她妈左琳
支持左琳!
雅雅子爱睡觉关于推荐票和月票
大家有票票可以投我新书鸭,谢谢大家[emot=default,64/]
攸巳喜欢
流口水哈哈哈哈就是后期太快了 结尾
奶糖小时
不是吧不是吧,这么快就结束了,悲伤ing
浅空天胧
nice 超爱磕cp
白桃乌龙洛芙
好看!剧情可以,就是最后环节有点草率。
与你坠星河
卧槽,这一本书我追定了,也太好看了吧,作者大大牛逼啊,这是我第一次对一本小说动心了,小说人物刻画的真好,剧情也是,我太喜欢了,看着看着我就不由的兴奋起来,最后再说一遍very good !!!!(嘿嘿嘿,这还是我第一次写书评,个人认为,不喜勿喷)
小z同学³
我觉得前面很好很好,然后后面猛得一下跳到了十年后,我很懵啊,还有其他几对哩???其他几对cp也想看呐嘻嘻